TEST

PERSONALIZACIÓN

Debemos saber tu punto de partida y tener referencias reales de tu estado de forma. Para ello te enviaremos un test que estudiaremos y con el que empezaremos a trabajar.

Tu entrenamiento estará adaptado a tu test inicial. Potenciaremos tus puntos fuertes y trabajaremos en tus debilidades. Trabajaremos sobre objetivos y tu calendario de competiciones. 

ENTRENAMIENTO

Recibirás el entrenamiento semanalmente.

Entrenamientos de 90´´a 120´´ de duración. 

Días de descanso marcados. Videos explicativos de ejercicios. 

TEST de MOXY

Medición de la Concentración de oxígeno en el músculo durante el ejercicio. Mediante este test sabremos cuál es la limitación fisiológica; transporte, captación o utilización del oxígeno. 

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FEEDBACK

La comunicación Coach/Atleta es clave para la mejora deportiva por lo que nos comprometemos a tener una comunicación regular contigo, vía app, videollamada o wasap. Correcciónes por video y coaching mind for competitors.

PREPARACIÓN PARA EQUIPOS

Sabemos que muchos de vosotros Competitors participáis en eventos por equipos, os proporcionaremos un plan y entrenamiento específico para ello. 

ACCESORIOS

Toda programación que se precie ha de tener trabajos accesorios y en nuestro programa te proporcionaremos los que más se ajusten a tus necesidades para tu desarrollo como atleta.

ENTRENAMIENTOS GRUPALES

Una vez al mes convocaremos en algún Box amigo un entrenamiento para que podamos realizar entrenamientos grupales. La Community Competitor es un gran motor para el avance del rendimiento deportivo. 

APP TRUE COACH

Ponemos a tu disposición sin ningún coste adicional la mejor aplicación del mercado. Es la herramienta perfecta para recibir tus entrenamientos y la comunicación Coach/Atleta.

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CONTACT

Escríbenos si tienes cualquier duda!!
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